機會有時候就是這樣，即便跟我們說了“不”，又出其不意的把好塞給那些更堅韌的人，與其說是幸運，不如說是值得。

在這個時代，每個人都有可能成為備選的那一個，哪怕你很想要，又或許你盡了自己最大努力。替補感是一種常見的情緒體驗，它指的是在某些場合下被排擠、被忽視、被邊緣化的感覺。當我們遭遇替補感時，往往會產生消極情緒和行為，例如自我懷疑、焦慮、沮喪等。

然而，在面對替補感時，我們應該如何應對呢？首先，我們需要了解替補感的本質。替補感并不是一種負面情緒，它只是一種提示：我很難過，我有些想要的沒有得到滿足。未滿足的需要只要利用得當就可以激發人積極向上的動機。因此，在面對替補感時，我們應該接受它、善待它，并去創造可以滿足條件的機會。

其次，我們需要克服“替補感”，努力培養積極情緒。情緒具有傳染性，在負面情緒下越陷越深只會讓我們更加難以自控。所以，在面對“替補感”時，我們必須要去正視它，并努力培養自己正向思考的能力。例如通過積極心理暗示、尋找支持和幫助等方式來增強自信心和抵抗壓力能力。

最后，在這個時代，“做好準備”和“善待自己”的態度才是關鍵。無論處于什么位置和角色中，在工作和生活中都應該保持一顆積極向上、勇于拼搏、敢于挑戰、永不放棄的心態來迎接挑戰和機遇！如果剛巧“替補”落在我們身上，不要逃避，正面它，試著去戰勝心里那一個又一個消極的念頭。告訴自己，走過去，才有希望。

總之，在這個競爭激烈的社會中，“替補”并不可怕，“做好準備”和“善待自己”的態度才是關鍵。讓我們學會接受挑戰、迎接變化，并堅定地走向成功！